מתפוצץ לי הראש מהבוקר ואני שותה מלא מים וזה לא עובר מה לעשות

שואל השאלה:
אוך כל ךכ כואב לי

לשתות כדור, ללכת לישון, לאכול

לישון

ללכת לישון,זה יעזור

בתור אחת שיש לה מיגרנות כל יום:
מקלחת חמה, כדור ולנסות לישון

לשבת במקום שקט להפעיל מזגן על קור לעצום עיניים ולעסות את צידי הראש...זה עוזר

לקחת כדור וללכת לישון

מקלחת גם יעזור...

שואל השאלה:
אני לא עייפה :(

פשוט תפעילי טלוויזיה על ווליום נמוך.. תעשי מקלחת קרירה שימי מזגן על קור תכיני תה,תשבי מתחת לסמיכה ותעסי את הראש בעדינות...

תנסי להתנתק ממסכים לשכב על כרית במיטה יקל קצת על הכאב להמשיך גם לשתות מים ולקחת כדור תרגישי טוב ❤

בתור אדם שסובל ממיגרנה לפחות פעם בשבוע
אם את לא רוצה לקחת כדור
אז מקלחת חמה ולקשור איזשהו בד קצת חזק מסביב לראש, ולשכב זה עוזר לי מאד ככה אני שם ואחרי שעה+ משחרר, כבר שקשורים אפשר להרגיש קצת הקלה.