11 תשובות
לכי לטיפול זה יעזור לך
אנונימית
שואל השאלה:
אני רוצה... אבל אבא שלי יגיד " זה יעבור זה יעבור"
אני רוצה... אבל אבא שלי יגיד " זה יעבור זה יעבור"
אנונימית
תאכלי מה שבא לך ואף פעם אל תתחרטי על זה
שואל השאלה:
אבל אני מאוד מפחדת להשמין...
אבל אני מאוד מפחדת להשמין...
אנונימית
מבינה אותך. מנסיוני זה פשוט הכל בראש שלך ורק בראש לך. כשאני אוכלת אני מרגישה איך ששכבה ועוד שכבה של שומן נאספת עליי אבל אני מעסיקה את עצמי בלעשות דברים שאני אוהבת ועוזרות לי להרגיש טוב, אני מזכירה לעצמי שיש אנשים שאפילו אוכל אין להם אז למה שאני אמנע ממני את האוכל שיש לי? למה שאני אבזבז את חיי בשביל משהו שנחשב "אידיאלי"? נכון זה קשה וכל יום מרגיש כמו נצח אבל חיים רק פעם אחת ואין עוד הזדמנות. אני לא רוצה להגיע לסוף ולחשוב מה יכולתי לעשות בכל השנים האלו שבזבזתי. מה יכולתי לעשות בכל השנים שהרגשתי כמו בלאגן אחד גדול ופגעתי לא רק בגוף שלי אלא גם בנפש שלי, את חייבת להבין שאנה רק מנסה להחזיר אותך אחורה... אנה היא לא חברה שלך למרות שזה נראה כאילו היא כן.... כל פעם שהקולות חוזרים תעשי להם דווקא ותאכלי משהו, תראי להם שאת לא נכנעת ובאמת תנסי לחשוב על כמה זמן המחלה הזאת גוזלת ממך...
בהצלחה
בהצלחה
אנונימית
מה הגובה והמשקל שלך?
היי אהובה,
עברתי משהו דומה. מאיך שאת מספרת את הדברים מרגישים לי שאת צריכה עזרה מקצועית. אני לא רוצה לגרום לך לעשות משהו שאת לא רוצה וללכת לכיוון של עזרה חיצונית מבלי שבאמת יש לך בפנים אפילו רצון הכי קטן להחלים כי אז זה יהיה מיותר ויגרום לך להרגיש אפילו יותר נורא. את צריכה לבחור בדרך שלך לבד, להשתיק לשניה את אנה עם כמה שזה קשה (ממה שתיארת הבנתי שזאת אנורקסיה אבל אם זאת הפרעת אכילה אחרת, אני מצטערת) ולחשוב על הסיפור המלא. אני יודעת שלי ממש עזר לצפות בתוכן של בנות שהחלימו מההפרעה, הסיפור האישי טיגרר אותי בחלק מהמקרים אבל שגרת היום שלהן (אלה שהחלימו) לגמרי הכניסה בי מוטיבציה. אני יודעת שקשה לך עכשיו אבל את צריכה להרחיק כמה שיותר את המחשבות על המשקל וצורת הגוף שלך ולהאכיל אותו כי הוא צריך את זה כדי לא לקרוס. הגוף שלנו עובד למעננו ואנחנו צריכות להתייחס אליו כראוי. את חזקה ואני מאמינה בך. עצם זה שאת עוברת דבר כזה ולא מוותרת הופך אותך לחזקה כל כך. אני מאחלת לך בהצלחה במה שתבחרי ומאמינה שתצליחי. חג שמח ושבת שלום.
עברתי משהו דומה. מאיך שאת מספרת את הדברים מרגישים לי שאת צריכה עזרה מקצועית. אני לא רוצה לגרום לך לעשות משהו שאת לא רוצה וללכת לכיוון של עזרה חיצונית מבלי שבאמת יש לך בפנים אפילו רצון הכי קטן להחלים כי אז זה יהיה מיותר ויגרום לך להרגיש אפילו יותר נורא. את צריכה לבחור בדרך שלך לבד, להשתיק לשניה את אנה עם כמה שזה קשה (ממה שתיארת הבנתי שזאת אנורקסיה אבל אם זאת הפרעת אכילה אחרת, אני מצטערת) ולחשוב על הסיפור המלא. אני יודעת שלי ממש עזר לצפות בתוכן של בנות שהחלימו מההפרעה, הסיפור האישי טיגרר אותי בחלק מהמקרים אבל שגרת היום שלהן (אלה שהחלימו) לגמרי הכניסה בי מוטיבציה. אני יודעת שקשה לך עכשיו אבל את צריכה להרחיק כמה שיותר את המחשבות על המשקל וצורת הגוף שלך ולהאכיל אותו כי הוא צריך את זה כדי לא לקרוס. הגוף שלנו עובד למעננו ואנחנו צריכות להתייחס אליו כראוי. את חזקה ואני מאמינה בך. עצם זה שאת עוברת דבר כזה ולא מוותרת הופך אותך לחזקה כל כך. אני מאחלת לך בהצלחה במה שתבחרי ומאמינה שתצליחי. חג שמח ושבת שלום.
אנונימית
אה רשמת שאת בתת משקל.
אוקיי נגיד אכלת המבורגר ציפס ולמחרת שווארמה וממש הגזמת גם עם קינוחים כל השבוע ועלית קילו. מה יקרה? אם אין לך נטייה חמורה להשמנה אז באמת שאת צריכה לאכול *המון* בשביל לעלות איזה 20 קילו ולהיות שמנה. את חושבת שאם תעלי קילו או שניים את תהיי שמנה? אולי תתמלאי טיפה בפנים או ברגליים אבל בתכלס? את לא תשימי לב לזה אפילו ושתדעי שאם תעלי טיפה ותגיעי למשקל יציב את תיראי נטו בריאה ואפילו יותר יפה. את צריכה להבין שאת מאוד רחוקה מלהיות שמנה
אוקיי נגיד אכלת המבורגר ציפס ולמחרת שווארמה וממש הגזמת גם עם קינוחים כל השבוע ועלית קילו. מה יקרה? אם אין לך נטייה חמורה להשמנה אז באמת שאת צריכה לאכול *המון* בשביל לעלות איזה 20 קילו ולהיות שמנה. את חושבת שאם תעלי קילו או שניים את תהיי שמנה? אולי תתמלאי טיפה בפנים או ברגליים אבל בתכלס? את לא תשימי לב לזה אפילו ושתדעי שאם תעלי טיפה ותגיעי למשקל יציב את תיראי נטו בריאה ואפילו יותר יפה. את צריכה להבין שאת מאוד רחוקה מלהיות שמנה
וואי אני לגמרי מבינה אותך
אני הייתי עם עודף משקל כשהייתי קטנה יותר ושלחו אותי לדיאטנית שאני עד היום הולכת אליה ואני כבר ירדתי במשקל ואני נחשבת לרזה לפי כל המדדים ובזמן האחרון ירדתי במשקל והדיאטנית רצתה לשלוח אותי למרפאה להפרעות אכילה בלי שום סיבה ומאז אני מרגישה כל הזמן שמה שאני אוכלת לא בסדר ואני כל הזמן מחשבת קלוריות וכאלה... אבא שלי בעצמו תזונאי ומאמן כושר וכשסיפרתי לו על זה הוא אמר שהכל טוב אצלי ואני אוכלת בסדר, אבל הוא לא מבין מה עובר לי בראש אחרי כל פעם שאני אוכלת דברים משמינים או עוברת כמות מסויימת של קלוריות בארוחה.
זאת ההרגשה הכי מבאסת בעולם ואי אפשר להיפטר ממנה מהר ובטח שאי אפשר פשוט לחזור לאכול רגיל בלי לחשוב על כל ההשלכות שיקרו (השמנה וכל זה) ואני לגמרי מבינה אותך. כדאי לך לדבר על זה עם מישהו או להסביר לאבא שלך את מה שעובר לך בראש אחרי כל ארוחה ולקוות שהוא יבין. בזמן שאת אוכלת תעסיקי את עצמך בדברים אחרים או תדברי עם אנשים תוך כדי ותנסי להסיח את דעתך ממה שאת אוכלת, זה עוזר בהרבה מקרים
אני הייתי עם עודף משקל כשהייתי קטנה יותר ושלחו אותי לדיאטנית שאני עד היום הולכת אליה ואני כבר ירדתי במשקל ואני נחשבת לרזה לפי כל המדדים ובזמן האחרון ירדתי במשקל והדיאטנית רצתה לשלוח אותי למרפאה להפרעות אכילה בלי שום סיבה ומאז אני מרגישה כל הזמן שמה שאני אוכלת לא בסדר ואני כל הזמן מחשבת קלוריות וכאלה... אבא שלי בעצמו תזונאי ומאמן כושר וכשסיפרתי לו על זה הוא אמר שהכל טוב אצלי ואני אוכלת בסדר, אבל הוא לא מבין מה עובר לי בראש אחרי כל פעם שאני אוכלת דברים משמינים או עוברת כמות מסויימת של קלוריות בארוחה.
זאת ההרגשה הכי מבאסת בעולם ואי אפשר להיפטר ממנה מהר ובטח שאי אפשר פשוט לחזור לאכול רגיל בלי לחשוב על כל ההשלכות שיקרו (השמנה וכל זה) ואני לגמרי מבינה אותך. כדאי לך לדבר על זה עם מישהו או להסביר לאבא שלך את מה שעובר לך בראש אחרי כל ארוחה ולקוות שהוא יבין. בזמן שאת אוכלת תעסיקי את עצמך בדברים אחרים או תדברי עם אנשים תוך כדי ותנסי להסיח את דעתך ממה שאת אוכלת, זה עוזר בהרבה מקרים
אנונימית
שואל השאלה:
וואו כמה שניסיתי להסביר ... הוא פשוט אומר שהכל שטויות אני רוצה לדבר עם אמא שלי ביחידות כי רק היא תבין אותי ותיהיה לצידי אבל אף פעם אין זמן לבד..
וואו כמה שניסיתי להסביר ... הוא פשוט אומר שהכל שטויות אני רוצה לדבר עם אמא שלי ביחידות כי רק היא תבין אותי ותיהיה לצידי אבל אף פעם אין זמן לבד..
אנונימית
לכי לפסיכולוג