צבעתי מקודם את השיער וחפפתי

ונגעתי עכשיו בשיער ויש לו ריח ממש זוועתי של צבע וסירחון למרות שחפפתי עם השמפו שבא עם הצבע וגם שמתי מסיכה
ואין לי כוח להיכנס למקלחת שוב אני במחזור וכואבת לי הבטן בטירוף וכבר התייבשתי
מה לעשות אוף?
לחפוף פשוט מחר?