4 תשובות
עדיף לישון 8 שעות. אין קשר מתי תקום
זה מעביר את הצום טוב יותר
שואל השאלה:
זאת שאלה אבל לא משנה גם אם אתה נגד פשוט לחרטט למה עדיף מאוחר
הבנתי, אז נגיד
לקום מאוחר יתן לך יותר אנרגיות לשעות יותר מאוחרות למשל אם תצטרך לעבוד בערב, מאשר אדם שקם מוקדם באותו יום