7 תשובות
כן
אנונימי
את בבעיה כן עם לא ותנסי למשוך את תתפחלצי עד 07:30 ותרדמי ישר על המסך
תשני כי את תצטרכי להיות מרוכזת
תלמדי
לא כי למחזורי שינה יש חוקיות משל עצמם, את רק תהיי יותר עייפה אם תאלצי לקום בשעה מסויימת אחרי ככ מעט שינה
תנסי לשתות קפה להתאמן או לעשות דברים מעוררים , אולי מקלחת קרה, לא הייתי ממליצה לך ללכת לישון אם את רוצה להיוך לא עייפה למבחן
באותו הנושא: