5 תשובות
שואל השאלה:
אני רוצה להוריד בעיקר בטן ורגליים נראה לך זה יעזור? בעבר הייתי יותר שמנה והיום אני שוקלת משהו כמו 90 כי העלתי והייתי משתמשת התרגילים מהאינסטנגרם וזה כן השפיע ורואי שינוי במהלך כמה שבועות חושבת שבועיים והיו רואים שירדה לי הבטן השאלה אם התרגילים שם כן עוזרים להוריד
אני רוצה להוריד בעיקר בטן ורגליים נראה לך זה יעזור? בעבר הייתי יותר שמנה והיום אני שוקלת משהו כמו 90 כי העלתי והייתי משתמשת התרגילים מהאינסטנגרם וזה כן השפיע ורואי שינוי במהלך כמה שבועות חושבת שבועיים והיו רואים שירדה לי הבטן השאלה אם התרגילים שם כן עוזרים להוריד
אנונימית
לפי דעתי את יכולה להשתמש במדריכים מהיוטיוב כי עניין המשקל והחיטוב כולל בתוכו גם תזונה נכונה ואורח חיים בריא . את יכולה לחפש מאמנים שמדריכים ביוטיוב איך לשלב בין אימונים ותזונה נכונה
עכשין אני עובדת בעיקר על בטן והתחלתי ממש לאחרונה אבל אני מרגישה שינוי.
שואל השאלה:
זה עזר לך להוריד? אני אישית כן מלאה ברגליים ובטן ומתה להוריד כל עוד אנחנו בסגר (קל לי להשמין יותר)
זה עזר לך להוריד? אני אישית כן מלאה ברגליים ובטן ומתה להוריד כל עוד אנחנו בסגר (קל לי להשמין יותר)
אנונימית
מאוד.