איך מטפלים בהפרעות שינה?

מצטרפת לשאלה

יושנים

כנל!!!

הצעד הראשון זה לפנות לרופא המשפחה. הוא כבר ידריך אותך.

מצטרפתת לשאלה .

לקבל הפנייה למעבדת שינה, יש סיכוי שזה יתלווה גם לטיפול פסיכולוגי. יתנו לך למשל מלטונין.