זה בסדר ללכת להתאמן עוד שעה?

את יכולה אבל רק אם את ממש לא עייפה..זה לא כזה טוב להתאמן בלילה אבל מה שנוח לך

כן

חבל, עדיף שתקומי בבוקר ותתאמני

מתי את בדרך כלל הולכת לישון?
זה לא טוב להתאמן לפני זמן שינה, יהיה לך הרבה יותר קשה להירדם אחרכך...

עדיף לישון טוב