התחברות
הרשמה
היה לי עכשיו מבחן ואני מרגישה שמתחיל לי התקף חרדה אבל אני צריכה להיות עכשיו בשיעור אחר
30 בספטמבר 2020, 12:10
התקף חרדה
חרדה
מבחן
תשובה אחת
תתחברי לשיעור האחר בלי מצלמה, בינתיים תלכי לשטוף פנים ולהירגע. אל תיכנסי לשיעור אם את מרגישה רע מדי
M
MyNameIsAriel
באותו הנושא:
יש לי חבר שבועיים , ואני מרגישה שמתחיל לי ממש לרדת ממנו
כמה זה נורא שיש תי מבחן צסכם בתנך ביום ראשון ואני מתחילה רק עכשיו להתכונן?
אני מרגישה שאני מתפרקת, אני חייבת ללמוד למבחן ואני פשוט לא מפסיקה לבכות כל פעם שאני מתחילה ללמוד אני מפסיקה ובוכה
יש לי מחר מבחן במתמטיקה ולא התכוננתי אליו ואני מרגישה שמחה
מחר יש לי מבחן באנגלית ואני מרגישה שהמוח שלי מתפוצץ...
יש לי מתכונת עוד מעט ואני מרגישה שמתחיל לי התקף חרדה
יש לי מבחן גדול במתמטיקה ואני מרגישה לא מוכנה עדיין והיא בשלישי ואני עכשיו ממש עייפה ולא מרוכזת אבל אני רוצה ללמוד
אוף הברזתי המון מתחילת שנה ועכשיו מתחילה תקופת מבחנים
קיבלתי 99 במבחן מחצית באנגלית, כיתה י 5 פלוס יחידות ואני מרגישה שזה לא מגיע לי
אני מתחילה ללמוד בעשר יש לי מבחן ב 12 ואני לא למדתי אליו מה לעשות?
אני לא למדתי למבחן ואני מתחילה עכשיו איך להעיר את עצמי?