איך לומר לאמא שלי שאני רוצה ללכת לפסיכולוג?

אני באמת לא יודעת איך לבוא ולומר לה את זה ואני גם לא יודעת איך לרמוז לה
בעיקרון היא יודעת שעובר עליי כרגע משהו כי דיברתי איתה על זה אבל לא דיברנו על פסיכולוג ממש