אכלתי עכשיו סושי מטוגן (חצי מהמנה) ומנת נודלס ירקות ועוף מגפניקה זה משמין? אני בעקרון בדיאטה

תלוי באיזו דיאטה את... מותר פעם ב לאכול משהו יותר משמין ופשוט לאזן את זה עם הימים הבאים

אין דבר כזה משמין. כל עוד תאכלי פחות משתוציאי את תרדי. מה שכן זה יכול לפגוע בירידה באחוזי שומן.)טיגון)

אם תיהיי בגרעון קלורי בסופו של דבר זה מה שחשוב.
אין מאכלים משמינים

אוכל לא משמין
הכל תלוי בגרעון קלורי.