מה אפשר למרוח על לחם שלא צריך בישול כמו חביתה ולא מקרר כי אני גרה בבית ללא מקרר וללא אפשרות לבשל ושזה לא יהיה שומני

שוקולד, חומוס, גבינות

אבוקדו?

ריבה, חמאת בוטנים

שואל השאלה:
אבל שוקלד וריבות זה עם סוכר וזה יכול להגביר בעיות עיכול וגם חומוס זה קטניות וגיבינות גם לא מתאים לבעיה אבל גם אין לי מקרר