6 תשובות
שואל השאלה:
יאללה חברים תנו משפטי מוטיבציה
יאללה חברים תנו משפטי מוטיבציה
תאמיני בעצמך!
תמיד תגידי לעצמך "(השם שלך) את עכשיו קמה מהספה ומפסיקה להיות בטטה את הולכת לשים בגדי ספורט והולכת לעשות ספורט!"
כן זה מה שאני אומרת לעצמי. (לא שזה עובד אבל.. עדיין)
:)
תמיד תגידי לעצמך "(השם שלך) את עכשיו קמה מהספה ומפסיקה להיות בטטה את הולכת לשים בגדי ספורט והולכת לעשות ספורט!"
כן זה מה שאני אומרת לעצמי. (לא שזה עובד אבל.. עדיין)
:)
אין דבר כזה משפטי מוטיבציה לדעתי פשוט קומי מהספה ותתחילי לעשות משהו כי אם לא שום דבר לא ישתנה
אין דבר העומד מפני הרצון!
את מסוגלת !!
את מסוגלת !!
לא לצפות לעשות אימון של שעה, להתחיל בקטנה עם אימון לא קשה של 10 דקות. אחר כך אם יבוא לך תמשיכי. אבל תציבי לעצמך רף נמוך כדי להגשים את המטרה שלך ולבנות את ההרגל. תמיד יש את מחר.
תחשבי על המטרות שלך כשקשה
תתחילי בתרגיל פשוט זה ממלא את הגוף באדרנלין לקראת תרגילים מורכבים
תתחילי בתרגיל פשוט זה ממלא את הגוף באדרנלין לקראת תרגילים מורכבים