כמה קלוריות צריך לאכול אחרי הצום????

אל תספרי, בדרכ אי אפשר לאכול אחרי הצום מלא תאכלי עד מתי שנראה לך להפסיק

אני יחסית טחנתי מלא נראה לי עליתי קילו חחח אבל לא יודעת כמה צריך פשוט תאכלי עד שאת שבעה