אני בהתקף חרדה בבקשה תרגיעו אותי

לנשום עמוק. לשמוע מוזיקה מרגיעה או לראות סדרה קלילה שתסיח את דעתך

תשמעי ביוטויב איזה מוזיקה שמרגיעה מתחים פעם אחד ניסיתי עזר לי