6 תשובות
יאפ
דיי הרבה.
שואל השאלה:
כאילו זה טוב. זה אומר שאני לא צריך לעבוד על החזה?
שכיבות סמיכה זה לא מפעיל את הבטן והידיים? איפה זה מפעיל את החזה...
זה ממש טוב כל הכבוד
זה בעיקר על החזה^ וכן זה ממש טוב
בא לי לבדוק כמה אני מצליח בדקה