אני לא מוכנה נפשית לצום ומתפוצץ לי הראש ואני לא יודעת מה לעשות ואני ממש בלחץ!!

אכלתי עכשיו כמו איזה מטורפת אני לא חושבת שאני ירצה לאכול תוכלי מלאא עד שיכאב לך הבטן ואז את אפילו לא תוכלי לחשוב על אוכל

תשבי תרגעי ובחיים אל תבואי בגישה כזאת שאת לא יכולה עדיף שתנסי לכי תדעי אולי תצליחי..
עדיף לנסות ולהבין שלא הצלחת מאשר להכשיל את עצמך מהתחלה

אם את לא מסוגלת אל תצומי

תרגעי
שתי מים
ואם את לא מסוגלת אל תצומי

תשתי מלא מים יאלה אם את בתל אביב יש לך 3 דקות