כמה ליטר מומלץ לשתות בכיפור?

לפני כיפור את מתכוונת?
צריך להתחיל לשתות קצת יותר ממה שאת שותה ביום יום, לא יום לפני לשתות בכמויות.

שואל השאלה:
כאילו מהבוקר עד לפני הצום כמה ליטר מומלץ?

ליטר-ליטר וחצי, לא יותר מדי כי אחרי זה זה יצא בשתן ותחזרי להיות צמאה, בנוסף אל תצרכי הרבה נתרן היום.

מניחה שהתכוונת לפני הצום
ליטר או שניים