איך להעלים או להקטין סנטר כפול?

ענית לעצמך. להרזות

זה קשור למשקל אם תרד במשקל אתה תראה שהסנטר יתחיל לרדת

להוריד מסת שומן שיורדת מכל מקום איפשהו פחות איפשהו יותר וזה להרזות בעצם