לגבי יום כיפור... אני דתייה ולא יודעת אם אני חייבת לצום

אנשים מבוגרים שלוקחים תרופות צמים , לא מאמין שעם תנסי לא תצליחי לצום .
עם את מרגישה שזה יותר מידי אז תשברי

קודם כל , זה אף פעם לא חובה , נטו החלטה שלך.

דעתי - אם זה באמת חשוב לך תנסי לצום , אם תראי שאת מסוגלת אחלה
אם לא - לא
תפסיקי
את לא צריכה וחייבת כלום לאף אחד זאת הבריאות שלך

בכל מקרה אם את מנסה לצום בהצלחה!! ❤

אני לא גורם מקצועי אבל נשמע שרצוי שלא

אל תצומי , פיקוח נפש דוחה הכל ואם את ככה חלשה ממש אל תצומי .
לא יקרה כלום.