דברים שאפשר לעשות לשיפור המצב רוח?

לאונן.

תהיי בסביבת אנשים שחשובים ועושים לך טוב,
תעשי דברים שאת אוהבת.
ותזכרי, שלהתפרק זה בסדר גמור!

משתתפת בצערך ..
את יכולה לשמוע מוזיקה ולדבר עם אנשים קרובים, זה עוזר :)

הראשונה באמת צודקת זה מוכח שזה עוזר
אבל אם לא אז תהיי עם חברות תאכלי תעשי ספורט
ובעיקר תבכי זה ממש עוזר לבכות אם יש לך