תביאו לי אפליקציות כושר שבאמת מחטבות ורואים תוצאות. אני רוצה לחיטוב הבטן

לרוב תרגילי בטן הם יותר לחיזוק הבטן מאשר להורדה בשומן .
הורדה בשומן זה נטו במטבח. גירעון קלורי !!
תרגילים את יכולה להוסיף כדי לשרוף קלוריות ולזרז

שואל השאלה:
אני לא צריכה לשרוף שומן הבטן שלי שטוחה
ממש

שום אפליקציה
חיטוב זה בגירעון קלורי
תרגיל אחד פעמיים בשבוע זה די והותר לבטן

שואל השאלה:
כן אבל ממש קשים לי התרגילים שלה אני לא מסוגלת לעשות..