אמא שלי כל הזמן רומזת שאני שמנה...

תדברי על זה עם מישהו ותגידי לה שזה עושה לך רע ושאת מבקשת שהיא תפסיק.
תגידי לה שאת במשקל תקין ואין שום סיבה שהיא תעיר לך.

קחי אותה לשיחה
ותסבירי לה שזה פוגע בך.

אני מבינה אותך אמא שלי כל הזמן מעירה הערות על הגוף שלי
תתעלמי , היא צריכה לקבל אותך רזה או שמנה זה רק מבנה גוף אם את אוהבת את עצמך זה הכי חשוב

היי, עזבי את כל המתייפייפים פה זאת אמא שלך והיא דואגת לך!!
אולי זאת לא הדרך הכי טובה לעשות את זה אבל תנסי להבין אותה גם ולהעריך קצת.

אמא שלך בלחץ. צודקת או לא (מבחינתה) היא עושה את זה בצורה הלא נכונה. נראה שלא תוכלי לשנות אותה כי היא בשלה . תמצאי את החוזקות שלך בתוך עצמך. את אומרת שהמשקל שלך תקין? תגידי לעצמך בכל פעם שהיא מעירה לך שהמשקל שלך תקין, שאת אוכלת נכון ובסדר, שהדאגות של אמא שלך הן שלה ולא שלך וזו בעצם בעיה שלה ולא שלך. תתמקדי במחשבות חיוביות על עצמך בייחוד בכל פעם שהיא מעירה לך עד שזה יבוא לך באוטומט, עד שההערות האלה לא יגרמו לך לשום עוגמת נפש.