7 תשובות
לישון עם שמיכה דקה יותר
תגבירי ותשני עם שמיכה
או ציפית של פוך
או ציפית של פוך
שואל השאלה:
חח היא דקה עדיין חם
חח היא דקה עדיין חם
אנונימית
יכול להיות שזה לא דווקא הטמפרטורה של המזגן שגורמת לך להרגיש שחם לך, תנסי אולי שמיכה פחות עבה, לפתוח חלון או להתלבש פחות חם לפני השינה
אז תשימי על נמוך ותשני בלי שמיכה
זה מה שאני עושה עכשיו אגב..
זה מה שאני עושה עכשיו אגב..
תגבירי את המזגן ותקחי שמיכה שלא יהיה קר
תגבירי את המזגן ותפתחי איזה חלון או משהו כדי שתהיה סירקולציה זה אוויר. זה מה שאני עושה לפחות.
גם תמיד אפשר להשתמש בטכניקת רגל אחת מחוץ לשמיכה בשביל להגיע לטמפ' גוף אופטימלית
גם תמיד אפשר להשתמש בטכניקת רגל אחת מחוץ לשמיכה בשביל להגיע לטמפ' גוף אופטימלית
באותו הנושא: