7 תשובות
לישון עם שמיכה דקה יותר
אז תשימי על נמוך ותשני בלי שמיכה
זה מה שאני עושה עכשיו אגב..
Btn
תגבירי את המזגן ותקחי שמיכה שלא יהיה קר
תגבירי את המזגן ותפתחי איזה חלון או משהו כדי שתהיה סירקולציה זה אוויר. זה מה שאני עושה לפחות.

גם תמיד אפשר להשתמש בטכניקת רגל אחת מחוץ לשמיכה בשביל להגיע לטמפ' גוף אופטימלית
יכול להיות שזה לא דווקא הטמפרטורה של המזגן שגורמת לך להרגיש שחם לך, תנסי אולי שמיכה פחות עבה, לפתוח חלון או להתלבש פחות חם לפני השינה
שואל השאלה:
חח היא דקה עדיין חם
אנונימית
תגבירי ותשני עם שמיכה
או ציפית של פוך
Btn