אני לא יודעת מה לעשות, תוכלו לעזור לי?

מחר יהיה לי יום הולדת ואני לא רוצה לחגוג יום הולדת, אני לא רוצה שבכלל יהיה לי יום הולדת, זה בחיים לא קרה לי, זו הפעם הראשונה שאני לא רוצה לחגוג או שיהיה לי יום הולדת.
ואני לא רוצה שיהיה לי יום הולדת בגלל שאז כל תשומת הלב מופנית אליי, אני שונאת את זה.
וגם ככה יש את הסגר.
ויש לי בעיה של בדידות וחוסר ביטחון עצמי.
בא לי מחר לקבור את עצמי מתחת לשמיכה ולנעול את הדלת ופשוט לבכות, בלי שאף אחד יוכל להיכנס לחדר שלי.
לא בא לי מתנות, לא בא לי ברכות יום הולדת, לא בא לי שום דבר.
אני יודעת בוודאות שאני אבכה מחר):
מה לעשות?
24 בספטמבר 2020, 18:00
10 תשובות
תחשבי על מי שאת אוהבת ושבטוח יתן מתנות
אם את לא יכולה לגרום לעצמך לאהוב יום הולדת,
תעמידי פנים בשביל מי שאוהב אותך
]
] [
שואל השאלה:
אוף, אני כל כך שונאת להעמיד פנים שאני שמחה כשאני בכלל עצובה.
אם אין לי ברירה כי אני רוצה לשמח אותם אז אני אצטרך להישאר עצובה):
אנונימית
קשה לחשוב על תשובות לדיכאון
]
] [
תפרקי את זה עם מישהו, מהמשפחה או חברות.
אולי הם/הן יבינו?
]
] [
שואל השאלה:
אין לי דיכאון, לפחות לא מאובחן..
אנונימית
אבל ספציפית עכשיו יש לך, אז תדברי עם חברה או משפחה
]
] [
שואל השאלה:
דיברתי עם המשפחה, הם לא מצליחים לעזור לי
אנונימית
אני אחשוב ואחזיר תשובה
]
] [
שואל השאלה:
אוקיי, תודה רבה❤
אנונימית
קודם כל זה היום שלך בשנה אז אל תבכי ואם את בוכה את תבכי מאושר
איזה כיף זה יום הולדת?
גם אם את בסגר יש מלא שירצו לאחל לך מזל טוב והמשפחה שלך תרצה שמאוד תהני ביום הולדת הזאת
תנסי להנות
תחגגי עם המשפחה
מזל טוב
אנונימית