3 תשובות
6 שעות אנשים אמורים לישון בלילה בדרכ
אני יכולה לתפקד אבל יומים רצוף בלי שינה..
אני יכולה לתפקד אבל יומים רצוף בלי שינה..
7 שעות (זה גם תלוי בגיל)
באותו הנושא:
מה לדעתכם כמות השעות שינה המינימליות בשביל לתפקד נורמלי?
אצלי לפחות אני יכול לתפקד טוב יומיים רצוף אחרי 3-4 שעות שינה, אחרי זה כבר קשה.
23 בספטמבר 2020, 23:03