כנסו דחוף עזרה

אני מתעוררת לזום בשעה 7:45 עד השעה 9:45 אני לא אוכלת אני רק רוצה מים
בשעה 9:45 זה ארוחת בוקר בריאה (לא נראלי שצריך לפרט) עד השעה 15:00 אני אוכלת פרי/נשנוש בריא ושותה הרבה מים
ואז בשעה 18:00 אני הולכת לעשות ארבעה אימונים שכל אחד מהם הוא 15 שעה
אחרי האימון אני אוכלת ערב
וזהו.
זה טוב או מוגזם?
נ.ב בכל ארוחה אני אוכלת אוכל מבין ובריא וגם יחסית הרבה