למה אני לא שמחה ?

לא יודעת פשוט כל דבר קטן או מצב קטן יכול להוריד לי את כל המצב רוח והשמחה
איך להיות יותר חזקה נפשית ? איך לא להישבר מכל דבר קטן? זה קשה אפילו שאני חווה עוברת תדברים הקשים אני עדיין מצליחה להיפגע