בת 13 שוקלת בין 49-50.9 אני שמנה? בואו לתיאור פליז

אני בת 13 וחצי ואני שוקלת בין 49 ל50 ובחופש כבר הגעתי ל50.9 אני 1.54 משהו כזה
אני מרגישה ממש רע עם זה ואני בכללי לא אוהבת להצטלם בגלל זה... ואצלי משום מה יש איזושהיא בעחה כזאתי שאם אני מעלה פחות מקילו אפילו זה ישר בא לי לפנים... אני שמנה? ואם כן ישלכם אולי המלצה על ספורט ביוטיוב או תפריט (לא מרעיבב)