קיבלתי התקף חרדה....

יש לך , יש לך חברים, הורים , אחים , בעלי מקצוע לדבר איתם ...
ואת לא לבד , אף פעם את לא לבד גם אם את חושבת שתמיד יהיה מישהו לצידך

למצוא תחביבים חדשים שתתחברי אליהם

מהממת שום דבר לא מאוחר מדי , מבינה שכנראה קרה משהו אם הרבה התרחקו אבל את יכולה גם לבקש סליחה וקודם כל אל תגידי אף פעם שאין לך אף אחד יש לך את המשפחה שלך ויש עוד הרבה אנשים בסטיפס שישמחו לעזור לך , אם באלך להסביר לי בפרטי יותר קצת על מה שקרה אני אעזור לך , ורק מזכירה לך שהכל לטובה❤

אני פה בשבילך
אם את רוצה לדבר:)

היי אהובה אני תמיד פה בשבילך באמת❤
אני תמיד אהיה איתך❤

את יותר ממוזמנת לכתוב לי אני אנסה לעזור כמה שאפשר

היי אנונימית, מה שלומך?

אני קוראת את הבקשה שלך לעזרה ואת החיפוש אחרי פתרון למצב, לתחושת הבדידות שאת חווה ולהתקף החרדה שחווית לראשונה.
בת כמה את? למה את מתכוונת כשאת כותבת שהרחקת את כולם? האם שיתפת אדם קרוב שאת סומכת עליו- מורה/ הורה/ אחות או חברה, בהתקף החרדה שחווית?

חשוב מאוד שלא תשארי לבד עם התחושות והחרדות. אשמח שתפני אלי בהודעות פרטיות, במייל [email protected] או באינסטגרם: nayedet.digital, אפשר גם באנונימיות. נדבר על מה שאת עוברת ונחשוב יחד מה אפשר לעשות.

מחכה לך,
לירז מעלם דיגיטל- ייעוץ והכוונה לצעירים ברשת