12 תשובות
קילו וחצי בשבוע לא אפשרי..
תלוי אם את עושה את זה באופן מבוקר. עדיף להתייעץ עם רופא ככה הוא יוכל להמליץ על מה יהיה הכי אפקטיבי לסוג גוף שלך
כן אם תשלחי ספורט ואוכל בריא
לא
תלוי בגובה ועוד כמה דברים
עדיף להתייעץ עם רופא
אבל לפי דעתי לא
עדיף להתייעץ עם רופא
אבל לפי דעתי לא
כן
כן אבל זה קשה וזה גם לא מומלץ, זה יכול לפגוע לך בגב ובמפרקים אחרים.
שואל השאלה:
אני 1.72 ושוקלת 84
אני 1.72 ושוקלת 84
אין סיבה שתורידי 15 קילו בכללי... זה יותר מדי בהתחשב בגובה שלך.
חוץ מזה שמשקל 84 לבת 17 בגובה הזה אני משער שזה לא נראה רע בכלל.
הדבר היחיד שהייתי ממליץ לך זה פשוט לנסות לא לאכול דברים משמינים ולא לאכול יותר מדי וזהו, את פשוט תגבהי והכל יסתדר.
חוץ מזה שמשקל 84 לבת 17 בגובה הזה אני משער שזה לא נראה רע בכלל.
הדבר היחיד שהייתי ממליץ לך זה פשוט לנסות לא לאכול דברים משמינים ולא לאכול יותר מדי וזהו, את פשוט תגבהי והכל יסתדר.
אפשרי גם בפחות
שואל השאלה:
אני בת 14 אני צריכה להוריד 12 קילו בשביל להיות אבל בא לי עוד 3 שהיה תקין
אני בת 14 אני צריכה להוריד 12 קילו בשביל להיות אבל בא לי עוד 3 שהיה תקין