אני עצובה בגלל כל כך הרבה דברים ואין לי איך לטפל בזה כבר.

מה לעשות ? תדברי עם החברים שלך בזום או תתדברי איתם בווטסאפ . תעשי דברים שאת אוהבת , אולי משחקי מחשב , ספרים , צפייה בנטפליקס וככה הזמן יעבור מהר ;)

היי אנונימית יקרה,

נשמע שאת עוברת ימים לא פשוטים ושמחשבות רבות מציפות אותך, מעסיקות אותך ולא נותנות לך מנוחה, עד שזה יכול להרגיש כאילו את נמצאת בתוך מערבולת שדרך היציאה ממנה אולי אינה נראית לך כעת באופק. אני שומעת את התסכול שמציף אותך ואת הגוף שכבר ייתכן ועייף מלשאת את המעמסה הזו על עצמו. נשמע שהמצב החברתי בו את נמצאת מעורר אצלך מחשבות רבות ואליו גם מתווספת המציאות איתה אנו נאלצים להתמודד כעת לנוכח נגיף הקורונה, ונדמה שכל אלו יוצרים אצלך עומס שייתכן ומוביל אותך למצוקה ולתחושה של חוסר ודאות לגבי המשך ההתמודדות.

יקרה, בכתיבתך אני שומעת את זעקתך החזקה לעזרה, למישהו שיראה וישמע את מצוקתך, יושיט יד ויתווה את הדרך. איני יודעת אם שיתפת מישהו בתחושות שמלוות אותך בימים אלו, ואני לא יודעת אם את מרגישה בנוח לעשות זאת. אבל, אולי אם כן, אז שיתוף ודיבור על הדברים יוכל להקל עלייך בימים אלו.

בנוסף, אני רוצה לשתף אותך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת ואני רוצה להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי במרחב מלא באמפתיה והכלה. אני מזמינה אותך לעלות ולשתף את אחד ממתנדבנו בתחושות שמלוות אותך בימים אלו, נקשיב לך ונהיה שם עבורך ברגעים הקשים, ואולי מתוך השיתוף יהיה ניתן לחשוב על דרכים שיקלו עלייך.

דואגים לך ומחכים לך עוד הערב עם חיבוק חם בלינק המצורף מטה.
שלך,
מתנדבת סה"ר