המחזור שלי לא קבוע לאחרונה (כנסו)

פעם קודמת שקיבלתי מחזור הוא איחר בשבועיים בערך ועכשיו המחזור שלי הקדים בשבועיים בערך, בהתחלה חשבתי שזה בגלל שהתחלתי לאכול פחות בריא אבל עכשיו אני לא יודעת.. המחזור שלי גם הרבה יותר כואב הפעם (בדרך כלל כואב לי ממש טיפה לפני וזהו אבל עכשיו ממש כואב לי) ממה זה נובע? זה יכול להיות קשור לכליות? כי אני חושבת שיש לי בעיה בכליות.. ממה זה נובע? פליז תעזרו לי זה ממש חשוב וגם מה אני יכולה לעשות כדי לגרום לו לחזור להיות סדיר ונורמלי?