5 תשובות
לשחק עם עט או עיפרון
אני אישית לוקחת קונצרטה בשביל להתרכז.
אבל אפשר פשוט לכבות או להזיז מהחדר כל מה שגורם לך לחוסר ריכוז. לדוגמה מכשירים טכנולוגים.
להרחיק כל דבר שאפשר להתעסק בו
לי אישית זה עוזר
ריטלין.
לשחק עם האצבעות לצייר לעשות ספורט
שואל השאלה:
אני על אנטנט וכל פעם יש משהו אחר שמסיח את דעתי