השיער שלי ממש נושר מה אני יכולה לעשות?

להתחיל לאכול מאכלים עשירים בברזל.

שואל השאלה:
כמו מה? ^

לשים עליו שמן קיק/שמן קוקוס.

שימי עליו כל ערב שמן זית/ שמן קיק, תחכי חצי שעה ואז תיכנסי להתקלח.
לא לחפוף כל יום במרכך!!
וכשאת מסתרקת, תסרקי קודם את הקצוות.
שמחתי לעזור,
סולמה זאהיר :)

גם כדאי להתספר קצת, בעיקר אם הוא ארוך
זה גורם למשקל יותר כבד עלהשערה ויגרום לו לנשור בקלות יותר
ואם זאת נשירה רצינית תעשי בדיקות דם לראות מה לא תקין