5 תשובות
לדעתי זה קצת..
שואל השאלה:
באמת?
אנונימית
זה ממש מאט לכל היום
דבר ראשון, את לא צריכה לרדת
דבר שני, איפה הארוחת ערב? את צריכה עוד ארוחה ויכולה להוסיף נישנוש בריא כמו פרי
לפי דעתי את צריכהפשוט לעשות אימונים כמו שאת עושה
ולגבי האוכל תוכלי 1500 קלוריות כי זה יחסית קצת מה שטת אוכלת
ואת לא צריכה לרדת את לחלוטין במשקל תקין וטוב❤