15 תשובות
בת כמה את?
את כמוני חחח
אבל אני שוקלת יותר ואת בסנטים יותר גבוה ממני
ואני רזה...
לדעתי תעלי קצת
שואל השאלה:
15
אנונימית
זה ממש סבבה אני 1.67 ואני 50 זה תקין לגמרי
אנונימית
שואל השאלה:
אני כאילו גם חצי גוף שרירים כי אני מתאמנת אבל אוכלת קצת
אנונימית
אולי כדאי לך לעלות איזה 2 קילו אבל רק לפי מה את מרגישה
משקל גוף תקין הוא 10 פחות מהגובה שלך.
לדוגמא אם גובה של מישהו הוא 1.70 אז המשקל שלו צריך להיות 60 ק"ג.
כמובן שגם זה קשור לאם הוא מתאמן או לא.
את לא צריכה להוריד מכמות של האוכל פשוט לאכול אוכל מסוים אבל דווקא בגלל שאת מתאמנת את צריכה לאכול טוב
שואל השאלה:
אז כמה אני אמורה לאכול ביום אם אני מתאמנת 5 פעמים בשבוע?
אנונימית
יאאייי ידעתי שהמשקל שלי ממש תקין
אני בול ככה
כאילו אני מטר 1.64
ואני שוקלת 50 פלוס כאילו סביביות 54 כזה
אני בול ואו
רק מבאס שהבטן שלי לא מחוטבת
יש לי פס בבטן שזה מוש
אבל הוא בולט בדרכ שאני רעבה קיצר חח
אני לא מומחית כאילו היה לי אח שהתאמן ואני זוכרת שהוא היה אוכל ממש טוב
לכן כתבתי לך
אני ממליצה לך להתייעץ עם מישהו שיודע
יש פה בטוח כאלה באתר
תנסחי שאלה חדשה כמו ששאלת עכשיו
בהצללה
שואל השאלה:
סבבי יאו תודה לול
אנונימית
חחח אני משוגעת כרגע מצב רוחי סביר ומעלה חחח סתם נו ביצ' דונט קייל מיי וייב
בהצלחה סיס
שואל השאלה:
תודהה
אנונימית