איך להיות פשוט דרמטית ולא לקחת דברים ללב?

אפילו חברים שלי אומרים לי שאני דרמטית ולוקחת דברים ללב
כשהם צוחקים עליי זה איך שהוא מעליב אותי ..
נגיד ידיד שלי אמר לי שיש לחברה הכי טובה שלי יותר תחת ממני
זה העליב אותי ממש אבל הוא רק צחק אבל עדיין זה העליב אותי
ואמא שלי גם אמרה לי שאני לוקחת דברים ללב
וחברות שלי חושבות שאין לי ביטחון עצמי עם הגוף שלי ויש לי... אפילו יותר ממה שיש להן...
והן אומרות שכשאני דרמטית זה פשוט גם פוגע בהן ...
איך לא לקחת דברים ללב?