7 תשובות
אם את לא מצליחה להתמיד בו כנראה שהתפריט לא מתאים לך ולצרכים שלך.
תבקשי תפריט אחר.
שואל השאלה:
ניסיתי כבר שתי תפריטים אחד שלו ואחד של מישהו אחר ומה שלא מתאים לי זה החוסר גיוון שאין מה לעשות עם זה זה החיסרון של כל הדיאטות וגם אני מכורה לשוקולד אני תמיד נשברת עם שוקולדים אז זה כבר לא קשור לתפריט וזה מבאס אותע ממש
אנונימית
ואף אחד מהם לא הציע לך פיתרון כמו לאכול פעם ב.. יום/שבוע/כל כמה ימים קוביה אחת?
או להציע לך משהו אחר?
את יכולה לאכול משהו מלוח כשבא לך משהו טעים.
מי שבנה לך את 2 התפריטים לא מתאם לך את זה אישית ולצרכים שלך.
הכל בפועל עניין של איזון ושל כמות.
שואל השאלה:
פעם בעשר יום יש ארוחת ציט שזה ארוחה שאני יכולה לאכול בה מה שאני רוצה.. זה קשה
אנונימית
תעקבי אחרייה,
לשתות מלא מים
אנונימית