12 תשובות
את צריכה להעלות במשקל
שואל השאלה:
כן אני יודעת
כן אני יודעת
אנונימית
מה? להעלות דחוף, איזה דיאטה בראש שלך
שואל השאלה:
אני יודעת שאני צריכה לעלות זה מה שאני שואלת
אני יודעת שאני בתת משקל למה להגיד את זה וסתם לזרוע מלח על הפצעים. זה כמו שתגידי למישהי בעודף משקל תרזי דחוף
אני יודעת שאני צריכה לעלות זה מה שאני שואלת
אני יודעת שאני בתת משקל למה להגיד את זה וסתם לזרוע מלח על הפצעים. זה כמו שתגידי למישהי בעודף משקל תרזי דחוף
אנונימית
דיאטה??
להעלות דחוף, את צריכה להיות מינימום 45-50 קילו
להעלות דחוף, את צריכה להיות מינימום 45-50 קילו
אז למה את שואלת ? את מנסה להגיד שבאלך דיאטה של השמנה?
שואל השאלה:
דיאטת השמנה כן
דיאטת השמנה כן
אנונימית
ממליצה לך ללכת לתזונאית שתעזור לך בזה
שואל השאלה:
אני רוצה אבל אי אפשר כרגע כי אין להורים שלי כסף
אני רוצה אבל אי אפשר כרגע כי אין להורים שלי כסף
אנונימית
לא לעשות דיאטה זב כבר יהיה לך מסוכן
שואל השאלה:
^^יואו תודה סוף סוף מישהי שהבינה
^^יואו תודה סוף סוף מישהי שהבינה
אנונימית
היא כתבה בתגיות דיאטת השמנה
אז זה מובן שהכוונה היא להשמין
ממליצה לך לעלות לפחות ל45
תאכלי מאכלים בריאים ומשמינים ולא סתם ג'אנק משמין..
למשל:
אגוזים (בעיקר אגוזי מלך ופקאנים)
חמאה
שמן זית (למשל בחביתה/סלט)
פירות משמינים יותר (כמו מנגו)
שייקים של פירות
חמאת בוטנים/שקדים
ריבה
גבינות עם אחוזי שומן גבוהים
בשר שומני/אדום
חומוס/גרגירי חומוס
טחינה
ובכללי פשוט תאכלי הרבה, תעשי ארוחות גדולות ותנסי להוסיף בכל ארוחה שמן באוכל
אז זה מובן שהכוונה היא להשמין
ממליצה לך לעלות לפחות ל45
תאכלי מאכלים בריאים ומשמינים ולא סתם ג'אנק משמין..
למשל:
אגוזים (בעיקר אגוזי מלך ופקאנים)
חמאה
שמן זית (למשל בחביתה/סלט)
פירות משמינים יותר (כמו מנגו)
שייקים של פירות
חמאת בוטנים/שקדים
ריבה
גבינות עם אחוזי שומן גבוהים
בשר שומני/אדום
חומוס/גרגירי חומוס
טחינה
ובכללי פשוט תאכלי הרבה, תעשי ארוחות גדולות ותנסי להוסיף בכל ארוחה שמן באוכל
באותו הנושא: