תשובה אחת
בהתחלה קראתי בנות, יו לא הבנתי !!
בקשר לשאלה
ביחס לכל הפירות בננה היא בין הפירות הטובים לרמות סוכר, בגלל שיש בה הרבה סיבים ושומנים היא מתפרקת מאוד לאט והסוכר עולה בצורה אחידה.
בלי קשר אסור לאכול יותר משתי בננות ביום בגלל שזה יכול לעשות עצירות.
אבל כן זה בסדר גמור, פשוט הייתי ממליצה להסתפק בשתיים.