5 תשובות
קודם כל 1000 קלוריות זה כלום
מה הגובה והמשקל שלך?
מה הגובה והמשקל שלך?
שואל השאלה:
גובה לא יודעת במדויק אבל בערך 1.56
ומשקל 52-53
גובה לא יודעת במדויק אבל בערך 1.56
ומשקל 52-53
אנונימית
הגוף שלך שורף 1380 קלוריות עצם זה שהוא חי
(בלי פעילות גופנית)
את עושה ספורט ?
(בלי פעילות גופנית)
את עושה ספורט ?
שואל השאלה:
כן עושה כל יום אימון של 15 דקות ועוד אימון של 10 דקות ליידים
כן עושה כל יום אימון של 15 דקות ועוד אימון של 10 דקות ליידים
אנונימית
תעלי קצת בכמויות של האוכל תוכלע סביב 1300 קלוריות ביום
ותבדקי אם יש שינוי
ותבדקי אם יש שינוי