36 תשובות
קחי את מה שכתבת פה כמוטיבציה לאכול, אני יודעת שזה קשה אבל זה שווה את זה!! אם את תצאי מזה את הולכת להיות כל כך שמחה. תעזרי באנשים שקרובים אלייך שיזכירו לך לאכול ולאכול טוב
אנונימית
תאכלי כמה שיותר פחמימות ולפעמים המשקל יורד ועולה בפעם אחת שוב
מה הגובה שלך?
מה הגובה שלך?
שואל השאלה:
לא זו לא סטייה של המשקל
זה פשוט ירדתי באמת
נמדדתי בשתי הפעמים בבוקר אחרי פיפי, בחדר שלי עם אותו משקל ואותם בגדים
לא זו לא סטייה של המשקל
זה פשוט ירדתי באמת
נמדדתי בשתי הפעמים בבוקר אחרי פיפי, בחדר שלי עם אותו משקל ואותם בגדים
אנונימית
שואל השאלה:
אני 1.63 ): [או כמעט
אני 1.63 ): [או כמעט
אנונימית
אולי התזונה שלך לא טובה
שואל השאלה:
אני אוכלת כמה שאני יכולה
אני באמת מכריחה את עצמי
זה מסובך פליז אל תגידו לי פשוט תלכי לתזונאית זה לא כזה פשוט
כדי ללכת לתזונאית אני צריכה לבקש מההורים שלי ואז הם יראו את הבעיה וישלחו אותי למקום הזה
הם יודעים שאני בשיקום ומנסה ממש
אני אוכלת כמה שאני יכולה
אני באמת מכריחה את עצמי
זה מסובך פליז אל תגידו לי פשוט תלכי לתזונאית זה לא כזה פשוט
כדי ללכת לתזונאית אני צריכה לבקש מההורים שלי ואז הם יראו את הבעיה וישלחו אותי למקום הזה
הם יודעים שאני בשיקום ומנסה ממש
אנונימית
לעלות במשקל זה משהו שלוקח זמן ולפעמים יש ירידות במשקל גם לי יש את זה ואני באמת אוכלת מלא אני חושבת שזה תלוי במבנה גוף גם תקחי לך שבוע שאת באמת אוכלת מלא פחמימות ותשקלי ביום שישי
היי שוב את, אם לא תתחילי לאכול בסוף יזריקו לך אוכל ללא רצונך , תחשבי על זה ותגידי לעצמך מה עדיף לך? לאכול יותר מ300 קלוריות ביום או שיכניסו לך 3000 קלוריות בשעה
שואל השאלה:
אני לא במצב כל כך גרוע
אני מרגישה טוב והעלתי קלוריות מאיך שזה היה פעם
אבל זה קשה..
אני לא במצב כל כך גרוע
אני מרגישה טוב והעלתי קלוריות מאיך שזה היה פעם
אבל זה קשה..
אנונימית
אחותי אין מה לעשות מבינה אותך וגם אני במצב דומה לשלך אבל את רוצה ילדים בעתיד את רוצה שמישהו יאהב אותך את לא תרצי להמשיך ככה כל החיים , תאכלי לאט לאט תעלי כל יום בקצת קלוריות ותראי שלא תשמיני
וואי זה ממש לא קשור למישהו שיאהב אותך ולילדים זה תהליך שלוקח זמן ואין לך מה לקשר בין זה לזה בכלל
שואל השאלה:
אני מנסה
ואני אוכלת יותר מ300 קלוריות
כבר הגעתי לאיזה 700 אבל זה ממש קשה להעלות כל פעם שאני מעלה יש לי כאבי בטן מטורפים
ואחר כך אני חייבת להמשיך להעלות גם יום אחרי ויום אחרי..
אני מנסה
ואני אוכלת יותר מ300 קלוריות
כבר הגעתי לאיזה 700 אבל זה ממש קשה להעלות כל פעם שאני מעלה יש לי כאבי בטן מטורפים
ואחר כך אני חייבת להמשיך להעלות גם יום אחרי ויום אחרי..
אנונימית
אז תקשיבי תאכלי היום 700 ומחר גם 700 יום אחריי זה תעלי אולי ל750
מבינה שזה קשה אני גם עכשיו ב700 קלוריות
הייתי רוצה לדבר איתך בפרטי אבל את אנונימית
ביום אדם ממוצע בגיל שלך אמור לאכול לפחות 1200 קלוריות את צריכה לעבור את ה1200 תאכלי מאכלים מטוגנים או לחם לבן פסטות כל הדברים המשמינים
לא קל כמו שאת חושבת^
שואל השאלה:
בעיקר קשה לי להתקרב לאוכל משמין
ויותר קל לי להכריח את עצמי לאוכל לא משמין כי זה נותן לי תחושה "שאפילו אם אני מעלה קלוריות זה לא משמין"
או משהו כזה.. ואז קשה להגיע להרבה קלוריות עם סלטים ופירות וחזה עוף
בעיקר קשה לי להתקרב לאוכל משמין
ויותר קל לי להכריח את עצמי לאוכל לא משמין כי זה נותן לי תחושה "שאפילו אם אני מעלה קלוריות זה לא משמין"
או משהו כזה.. ואז קשה להגיע להרבה קלוריות עם סלטים ופירות וחזה עוף
אנונימית
למה את לא אוכלת פיצות והמבורגרים זה גם טעים וגם משמין בכל משולש פיצה יש 300 קלוריות או יותר
אם את אוכלת סלטים וחזה עוף זה כאילו את בדיאטה ובגלל זה את לא מעלה את חייבת לשנות את התזונה שלך ותוך שבוע את כבר תראי שינוי
אם את אוכלת סלטים וחזה עוף זה כאילו את בדיאטה ובגלל זה את לא מעלה את חייבת לשנות את התזונה שלך ותוך שבוע את כבר תראי שינוי
אבל לפחות תאכלי דברים שיבנו אותך , לרדת במשקל ככה זה לא יפה את תראי שחיפית מניסיון , תאכלי חזה עוף זה בקושי עם קלוריות ותנסי להוסיף , חלבון זה לא פחמימה זה לא משמין תסמכי עליי הייתי טוחנת את זה ולא עליתי קילו
שואל השאלה:
דבר ראשון אני רואה גם להיות בריאה ולא לאכול כל היום פיצות והמבורגרים
דבר שני אם אתה כותב את זה אתה לא מבין כלום מהחיים שלך, זה לא כזה פשוט שאני לא מסוגלת להתקרב לדברים האלה ואז פשוט יגידו לי אז תאכלי, אז אני יגיד סבבה עכשיו אני לא מפחדת יותר, יופי ממש קסם :/
דבר ראשון אני רואה גם להיות בריאה ולא לאכול כל היום פיצות והמבורגרים
דבר שני אם אתה כותב את זה אתה לא מבין כלום מהחיים שלך, זה לא כזה פשוט שאני לא מסוגלת להתקרב לדברים האלה ואז פשוט יגידו לי אז תאכלי, אז אני יגיד סבבה עכשיו אני לא מפחדת יותר, יופי ממש קסם :/
אנונימית
אל תתייחסי
בואי לפרטי אם את רוצה
בואי לפרטי אם את רוצה
אני לא יודעת אם זאת אפשרות אצלך אבל יש משקה שנקרא אנשור אני חושבת שיש בו ארוחה מלאה וקלוריות
יכול להיות ששווה לך להסתכל עליו ולחקור אותו
יכול להיות ששווה לך להסתכל עליו ולחקור אותו
איכ^
בסדר כולה ניסיתי לעזור לך אני לטובתך אני רק אומרת שאם את רוצה לראות שינוי את חייבת לעשות שינוי בתזונה שלך גם אם את לא מסוגלת לפחות תנסי
גם לא אמרתי שזה קל וגם לא אמרתי שתאכלי כל היום המבורגרים ופיצות אבל את גם לא יכולה לצפות להשמין אם זה מה שאת אוכלת
שואל השאלה:
שמעתי על אנשור
שנותנים את זה במחלקה להפרעות אכילה
בתור עונש
למה שאני יקח משקה שהוא עונש ומגעיל
ראיתי בטיקטוק סרטון של מישהי שאישפזו אותה והדבר שהיא הכי פחדה ממנו זה שיתנו לה אינשור במקום הארוחה הרגילה בבית חולים
איככ
שמעתי על אנשור
שנותנים את זה במחלקה להפרעות אכילה
בתור עונש
למה שאני יקח משקה שהוא עונש ומגעיל
ראיתי בטיקטוק סרטון של מישהי שאישפזו אותה והדבר שהיא הכי פחדה ממנו זה שיתנו לה אינשור במקום הארוחה הרגילה בבית חולים
איככ
אנונימית
שואל השאלה:
ואני לא רוצה להשמין
אני רוצה לשמור על המשקל
ולא לרדת.. ופשוט להיות מסוגלת לאכול בריא מבחינת מספיק קלוריות ומספיק ערכים תזונתיים
ואני לא רוצה להשמין
אני רוצה לשמור על המשקל
ולא לרדת.. ופשוט להיות מסוגלת לאכול בריא מבחינת מספיק קלוריות ומספיק ערכים תזונתיים
אנונימית
תנסי לאכול קצת דברים שיעזרו לך להחלים מזה. גם מותר ליהנות מאוכל לפעמים
שואל השאלה:
זה לא קשור למותר או לא
זה פשוט לא כזה פשוט להגיד "תאכלי" ו"תהני מהאוכל"
אני לא נהנת מהאוכל מאכלים שפעם ממש אהבתי כמו פיצה ופסטה היום אני נכנסת לפחד רק מלשמוע את השם שלהם
אני לא מסוגלת לאכול מהם ואני בטוחה שגם אם כן אני לא יהנה, אני רק חושבת על הקלוריות
זה לא קשור למותר או לא
זה פשוט לא כזה פשוט להגיד "תאכלי" ו"תהני מהאוכל"
אני לא נהנת מהאוכל מאכלים שפעם ממש אהבתי כמו פיצה ופסטה היום אני נכנסת לפחד רק מלשמוע את השם שלהם
אני לא מסוגלת לאכול מהם ואני בטוחה שגם אם כן אני לא יהנה, אני רק חושבת על הקלוריות
אנונימית
אז תנסי .את חייבת לאכול משהו אני יודעת שקשה לך, הלוואי שהייתה דרך לעזור לך קצת לעבור את זה ושתוכלי לאכול בלי להרגיש רע אבל את צריכה להתחיל לאכול משהו לפחות. אל תוותרי..
שואל השאלה:
אף פעם לא הגעתי למצב של לא לאכול כלום כלום יום שלם
אבל היו ימים שזה היה רק פריכיות ופרי
או פחות מ100 קלוריות
זה קשה פתאום לעבור מרוב הזמן שאכלתי 400 קלוריות פתאום 600/700
אף פעם לא הגעתי למצב של לא לאכול כלום כלום יום שלם
אבל היו ימים שזה היה רק פריכיות ופרי
או פחות מ100 קלוריות
זה קשה פתאום לעבור מרוב הזמן שאכלתי 400 קלוריות פתאום 600/700
אנונימית
שמעי אני יודעת שקשה לך בגלל שהיית שם ןאת מנסה להחלים מזה ,את צודקת שקשה לך ,וקשה מאוד להתחיל לאכול אחרי שהתרגלת לא לאכול יותר אבל אל תוותרי. אם את רוצה להילחם ולהחלים מזה, נסי להתחיל לאכול משהו
תעשי את זה בשביל עצמך.
תעשי את זה בשביל עצמך.
שואל השאלה:
נסי לאכול משהו
זה נשמע כאילו שאני לא אוכלת בכלל
אני אוכלת והרבה ארוחות
פשוט קשה לי לאכול יותר מ100 קלוריות בארוחה
נסי לאכול משהו
זה נשמע כאילו שאני לא אוכלת בכלל
אני אוכלת והרבה ארוחות
פשוט קשה לי לאכול יותר מ100 קלוריות בארוחה
אנונימית
מצטערת אם זה פגע בך. פשוט אני דואגת לך יקרה. וכל כבוד שאת מנסה לעזור לעצמך עד כמה שזה קשה לך לאכול. פשוט את חייבת לאכול. אני יודעת שזה אולי קשה לך ממש ואת מרגישה שאת לא יכולה או משהו כזה. אבל אל תוותרי גם אם קשה לך
תמשיכי לאכול.. בבקשה.
תמשיכי לאכול.. בבקשה.
יש מאכלים בריאים עם הרבה קלוריות לדוגמא חמאת בוטנים, אני אחפש שנייה את האתר שמצאתי בו את הרשימה עם כל המאכלים ואשים פה קישור.
חוץ מזה באמת כדאי לך לבקש עזרה מקצועית או לפחות לשתף טיפה יותר את ההורים שלך, אבל זו בחירה שלך.
חוץ מזה באמת כדאי לך לבקש עזרה מקצועית או לפחות לשתף טיפה יותר את ההורים שלך, אבל זו בחירה שלך.