איך לעבור את הסגר?

תמשיכי לאכול בריא ותעשי ספורט מהבית, זה יעסיק אותך

אז תקני ותאכלי כל יום במידה מסוימת או שתגדירי לעצמך שאת אוכלת בימים מסוימים כמות מסוימת

אם זה ממש חשוב לך אל תישברי!!
את יכולה להעביר את הזמן בדברים אחרים
(ספרים,ללמוד להגן בגיטרה,לבשל,ללמוד....)
דברים שיסיחו את דעתך מג'אנק פוד