אני מנסה להוריד 2 קילו וזה לא מצליח לי לא משנה, מה אני עושה מה לעשות?

נסי לאכול פחות ממה שאת אוכלת בדרך כלל. אתמול אכלתי לא יותר מדי וויתרתי על ארוחת ערב וירדתי מזה במשקל