4 תשובות
זה לא קשור לי יש חרדות חברתיות אבל אני לא כל כך חסרת ביטחון (אם זה נשמע הגיוני)
^זה נשמע מאוד הגיוני. כנראה את מזייפת בטחון וזה מייצר להפחתת חוסר בטחון עצמי. אם לא, זה עדיין נשמע הגיוני..

חרדה חברתית זה כמו פוביה כזאת.. שעולה לך הלחץ וזה...
חוסר ביטחון זה תמיד תלוי במה אז זה לא קשור לחרדה..
חוסר ביטחון זה כשאתה לא מוצא או יודע מה להעריך בעצמך ושאין לך ביטחון
חרדה חברתית זה פחד כללי מאנשים ומהסביבה
חרדה חברתית כוללת בתוכה חוסר בטחון עצמי, מכיוון שפחד מביקורות של אנשים, תגובתם, שיפוטם, וחרדה מתוך היותך בולט בין אנשים ונראה לעיניהם (כמובן יש עוד המון דוגמאות) הם ביטוי של בטחון עצמי נמוך מאוד. אבל הם לא אותו הדבר. הבטחון הנמוך שבחרדה חברתית מתבטאת בתחום החברתי בלבד. איפה שהסיטואציה הופכת להיות חברתית - הדברים משתבשים. למשל, היכולת לכתוב כשמישהו צופה בך. היכולת לדבר, לנאום או לקרוא כשקהל מקשיב לך. הפוטנציאל לבטא את הכישורים שלך או לבצע פעולות ועבודה ביעילות בחדר מלא אנשים. וזאת למרות שאותו האדם שחרד מהחברה עשוי להיות בטוח מאוד באיכות הכתיבה שלו, או ביכולתו לדבר, או בכשרונותיו, ובאופי הביצועים והעבודה שלו.
העניין יכול להיראות גם הפוך. אדם חסר בטחון יכול שלא להיחרד מאינטראקציה עם אנשים, מביקורות ומחשיפה, אך אינו חש כבעל יכולות ואינו מאמין בייחודיותו.