אני בן 15 וגובה 1.73 אני רוצה לגבוה עוד מה אני צריך לעשות

לישון מספיק ולאכול טוב אם אתה לא עושה את זה עדיין

אפשר להתלה על מתח למשך כמה דקות כל יום, יכול לעזור לגדילה.
ספורט, תזונה ושינה.

לפחות אתה לא נמוך