אם אני מתאמנת בבית אני צריכה לשים נעלי ספורט או אפשר יחפה?

תלוי מה את עושה ועקרונית מה שיותר נוח

אני מתאמנת בבית ותמיד יחפה, תראי מה נוח לך
אם את עם פרקט ברצפה אז עדיף בלי נעליים כי זה עושה רעש מעצבן

יש תרגילים שיותר נוח עם וכאלה שיותר נוח בלי. אני לרוב בתרגילים עם קפיצות שיותר כואב ברגליים שמה ובאחרים מורידה

אפשר יחפה