7 תשובות
בעיקרון זה יכול גובה פחות 110 ...בעיקרון 62 אבל כל אחד ואיך שטוב לו ואל תסתכל על המספר המלצה שלי ...תסתכל מראה ותגיד מה אתה אוהב ומה לא
שואל השאלה:
אממ כאילו אני 54 זה סבבה?
הייתי מאמינה בסביבות 60
אבל זה תלוי
תלוי כמה מסת שריר
וגם לכל אחד יש משקל עצמות ומבנה גוף שונה
54 זה רזה.
אח שלי בן 14 ויותר נמוך ממך ושוקל בסביבות ככה
והוא ממש ממש רזה
אבל עוד פעם זה תלוי בכל מיני דברים
שואל השאלה:
יש לי מסת שריר די גדולה אנע לא יודע איך סופרים אותה אבל אני עובד על הידיים והרגליים די הרבה
אם אתה מתאמן אז המשקל אמור לעלות בהתאם.
מאז שהתחלתי להתאמן עליתי לפחות 6 קילו בלי צחוק