3 תשובות
זה באמת לא נכון,אין לך מה לדאוג פשוט שתחזרי למצב של לאוכל גם לא בריא תשמרי על תזונה תמיד :)
כל טוב פשוט תשתדלי לאכות מספיק ארוחות ביום עד שאת מגיעה למצב שובע
כול עוד את אוכלת בריא, מזון בריא וכמות בריאה, אז הכול בסדר וסביר להניח שלא תשמיני דרסטית.
באותו הנושא: